戰略跟決策是影響球員成績的關鍵；要用哪一隻球桿？要往哪裡打？要怎麼處理每一桿？&hellip 這些都是球員在比賽時重要的決策！當球員要做決策時當然也都會參考很多數據，譬如：碼數，風向，球場坡度，球道設計，旗桿位置&hellip等等。然後就會決定如何處理此球，做好了決策後就是執行了；這是球員在處理每一桿都必須經過的程序。

這不斷的思考與執行思考與執行中，最重要的就是球員的情緒管理；因為球員的情緒可以直接影響他的決策，心情如果平靜或比較正面積極，甚至開心快樂&hellip 球員在這種情緒時比較容易做出對的決策；相反的，如果球員處在比較負面焦慮，甚至生氣或憤怒的情緒時，往往會做出很多不正確的決策！這是美國很多學者研究出來的數據。結論就是球員必須一直保持著正面積極的情緒才可以確保自己做出更多對的決策，擊出更多好球，創造佳績！

說得容易，但執行起來還真有它的難度呢！打球的人都知道，如果擊出好球時會有好的心情並不困難，但是如果打得不盡理想時還要保持開心快樂並不容易。&rdquo情緒管理&rdquo是可以練習的，球員必須平時就找到可以另自己隨時快樂起來的思緒，譬如家裡的寵物，或是某一個值得讓人感恩和回味的畫面&hellip等，都是很好的方法！重點是如何可以讓自己在最短的時間讓情緒回升；這樣才可以做一個對的決策。

相信很多球友都試過有一洞突然打不好，心情很差，結果越來越不好，就一直沒在好起來了，因為一直在想到底哪裡出了錯？或是想著剛剛那一洞真是可惜，怎麼會這麼糟&hellip 這些負面思考只會讓心情更差，不斷的再繼續做出錯的決定，最後像滾雪球一樣越來越差！

高爾夫真的就像生活一樣，應該抱持著一個正面積極的態度，就算犯下錯誤也是正常，重點不是檢討為何犯錯，是要繼續試著做對的事情來彌補過錯，因為當球員還在檢討疏失為何時，球賽仍繼續進行中，球員必須做出下一個決策，並沒有時間在比賽中檢討自己，因為每一個節策都很重要，每一桿都是關鍵！

所以，好的球員並不是因為每一球都達到十全十美，是因為可以用心積極的面對每一桿；這中間當然包括如何從樹林中救出壞球，長草區救回果嶺，OB後繼續積極比賽...等!

這才是職業選手成功的原因，不只是球技，因為球技也要靠自己才能發揮。球桿控制小白球，你卻要控制球桿；只有學習管理自己的情緒，才能真正的掌控小白球的穩定。