每一場球結束後都會有一些令人難忘的好球，也會有很多忘不了的壞球，或是說會有很多進步的空間。每一個人在打完一場球之後都會有一些回憶和感觸；比如&rdquo今天的木桿打得特別好，或是推桿非常差&rdquo&hellip.之類的感受。其實我聽過很多球友常說最差的就是短桿，也甚至聽過職業選手告訴我最近推桿狀況一直很不好&hellip.等。因為大部分的人好像都會對自己做的不夠好的部分比較在意，印象比較深。

謙虛和反省一直是中國人的傳統美德，但居然也是阻礙進步的原因之一。真相是因為我們的腦袋只會不斷的重覆你所想的事情，當你一直不斷的反覆告訴自己某一個項目較差的時候，其實你是在一直不斷的提醒自己並且會一直重複發生。

其實這也不是華人的專利，有一個非常好的例子，我曾聽說過美國一位ＬＰＧＡ選手有一年輸在幾次的三推，隔年再出現的時候他的老公告訴其他人說: &ldquo因為去年他就是輸在最後一洞的三推上，我回去一直播放當天的三推的片段給她看，提醒她這個痛，要她每天勤練推桿，不要再讓悲劇重演&hellip&rdquo；各位讀者覺得後果會是如何呢？聽說這選手從此推桿沒有好起來過。

人的腦袋就像一個記憶體，會記住你一直提醒自己的畫面，而當你一直不斷的提醒自己一些畫面時，重複的機率當然也會變高。所以我們都應該先提醒自己記住一些好的片段，不斷讓自己去回味那些片段跟感覺，讓這些片段更容易在下一次打球時重複發生。

每個人在打完球以後都應該先回憶一下當天的好球，具體的形容一下，或回味一下當時的情況，甚至將他記錄下來會更好，然後再想想有哪些可進步的空間，最後在想想如何能加強這些可進步的地方；順序永遠是(Good - Better - How)。

把好的記憶記錄下來是一個非常好的習慣，會讓你的印象更深刻！尤其是當你打了一場難得的好球，應該把所有的點滴跟情況具體的記錄下來，最好連心情跟思緒都記錄下來，這樣真的可以幫助大腦將最好的深刻的記下。這個方法對小孩也很有幫助，我們應該從小就練習比較正面的思考跟記憶，自我反省固然重要，把自己的好記錄下來也是非常重要的學習模式。